本日の【おばん菜】 2014/07/03 ★ゴーヤのマヨネーズ和え ★もやしナムル ★若芽・胡瓜の酢の物 ★ひじき ★モツ煮込み ★茄子・万願寺のお浸し ★ずいきの酢漬け ★黒バイ貝 ★がんも ★蒸し鶏 ★煮玉子 ★サツマ芋 Check